La astrología tiene múltiples aplicaciones en diferentes ámbitos de la vida, ya sea en el tema económico, en el amor o en el terreno laboral. Según el estudio del espectro zodiacal, cada persona reacciona de manera diferente a las distintas energías que coexisten en el universo, sintiéndose más atraída por unas que por otras.
La alimentación en los Signos del Fuego: Leo, Aries y Sagitario
Los signos del fuego suelen estar representados por personalidades fuertes, independientes y que se dejan llevar fácilmente por los impulsos y las pasiones. Por lo general, Leo, Aries y Sagitario tienden a sentir debilidad por los dulces y la comida basura, lo que muchas veces se traduce en retención de líquidos, kilos de más y aumento del colesterol. Para el signo Leo, lo más recomendable es intentar sustituir los alimentos fritos por otros cocinados a la plancha o al vapor. También será ideal priorizar la carne blanca sobre la roja, beber mucha agua y evitar otras bebidas como el café, el té, el alcohol o cualquier refresco azucarado. Si un Leo tiene antojo de comida, lo mejor para él será tomar una pieza de fruta, como mango o chirimoya.
La alimentación en los Signos del Aire: Géminis, Libra y Acuario
A rasgos generales, todos los signos que se encuentran bajo la energía del aire, como elemento zodiacal, son de una personalidad muy voluble que, en ciertas ocasiones, demanda un cierto control y estabilidad. La clave para que Géminis, Libra y Acuario tengan una correcta alimentación es crear una rutina o un horario fijo para las comidas diarias y que todo lo ingerido sea lo más variado posible. Para el signo de Géminis, lo ideal es optar por alimentos que aporten una alta dosis de hierro, calcio y Vitamina C, así como abogar por ingredientes integrales y semillas (chía, lino, sésamo…). Lo recomendable en cualquier caso es tener una rutina alimenticia ordenada y esto se aplica de igual forma a los del signo Libra, cuya mayor debilidad se encuentra en el hígado y los riñones. Con motivo de esa predisposición por padecer problemas renales y/o hepáticos, a los Libra se les recomienda no abusar del alcohol, del café y tampoco de las bebidas con una mineralización muy alta.
La alimentación en los Signos de la Tierra: Virgo, Capricornio y Tauro
La tendencia que suelen llevar prácticamente todos los Virgo, Capricornio y Tauro es un estilo de vida sedentario que les acaba pasando factura con sobrepeso y un metabolismo muy lento. Por lo general, no son de realizar mucho deporte y, aunque no se alimentan excesivamente mal, siempre tienden a exceder su peso ideal. Por ejemplo, los Tauro tienen mucha energía porque gustan de comer grandes cantidades de comidas. Lo malo de esto es que la energía procedente de esa alimentación procede de alimentos poco saciantes así que lo ideal para ellos es, ingerir ingredientes integrantes que ayuden a controlar su apetito y evitar alimentos como las carnes rojas y los dulces.
La alimentación en los Signos del Agua: Cáncer, Piscis y Escorpio
Estos signos del zodiaco son propensos a retener líquidos y también a necesitar una alta dosis diaria de proteína. La alimentación ideal para un Cáncer, Piscis o un Escorpio es toda aquella que sea suave y blanda y que no contenga picantes, alcohol, cítricos, azúcares refinados y carnes grasas. Aunque un Piscis siente una profunda debilidad por las comidas con salsas muy sazonadas, lo ideal para estos es evitar las comidas abundantes y optar siempre por una cocina al vapor o a la plancha en la que proliferen las verduras, frutas y hortalizas. Para los Cáncer, el mejor consejo que pueden tomar es hacer todo lo posible por cuidar su sistema nervioso y también el digestivo. Por esto último se les recomienda el consumo de alimentos con vitaminas E, H y K y que eviten productos elaborados con harinas refinadas.
Comentarios
comentarios
