Anthony Howard-Crow comió durante 100 días solamente helado y bajó 15 kilos de peso. Con la dieta, demostró que la clave es gastar más calorías de las que entran al cuerpo, sin importar de qué alimento provengan.
El joven afirmó, «Quería demostrar que, en una dieta, la clave para perder peso es gastar más calorías de las que entran en tu cuerpo, independientemente de que estas procedan de pechuga de pollo a la plancha o de helado»
Howard-Crow decidió pasar 100 días comiendo solo helado. En total, ingirió 2.000 calorías en cada jornada, que complementaba con otras 500 de suplementos de proteína y algo de alcohol de vez en cuando.
El joven mostró los resultados en su canal de YouTube Abs & Ice Cream. La respuesta del cuerpo fue contundente: perdió casi 15 kilos de peso. Además, la dieta trajo consigo algunos cambios interesantes en sus análisis médicos, con un descenso del colesterol malo y de los triglicéridos.
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