Esta semana se registró un porcentaje mayor de personas a las que se les dificultó dormir, la causa de ello en esta ocasión se debe nada más y menos que a la luna.
Christian Cajochen es quien estuvo a cargo de la investigación junto con un equipo especializado, varios de ellos pertenecen a la Universidad de Basilea en Suiza. Para llevar a cabo este se requirió de 35 personas voluntarias que debían dormir varios días en una habitación que se acondicionó dentro de un laboratorio, así podían estarlas monitoreando con más facilidad.
Durante los días de luna llena, a los voluntarios les costó mayor trabajo conciliar el sueño y claro, la calidad del descanso que obtuvieron fue deficiente, incluso cuando la habitación estuvo totalmente en silencio y con plena oscuridad.
Lo sorprendente y que llamó mucho la atención es que todos mostraron una caída en los niveles de melatonina (principal responsable de un descanso pleno), vinculada a los ciclos de nuestro reloj biológico. Científicos aseguran que cuando todo está en completa oscuridad, el cuerpo produce más melatonina y cuando hay luz, la producción de esta baja y el sueño se ve alterado.
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