Beneficios de ir al trabajo en bici

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Se publicó un estudio que parecía confirmar lo que los ciclistas más dedicados habían sospechado desde hacía mucho tiempo: ir en dos ruedas es realmente bueno para la salud.
Andar en bicicleta al trabajo se asocia con un riesgo sustancialmente menor de enfermedad cardíaca y cáncer. Los beneficios para la salud son incluso mejores que caminar, según indica la misma investigación.
Un estudio de 2016 publicado en Medicina Preventiva sugiere que en las zonas más contaminadas del mundo, hacer ciclismo es mucho tiene un índice más beneficioso que la tasa de lesiones e inhalaciones perjudiciales, lo que podría dañar los pulmones y aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias e, incluso, cáncer de pulmón.
«Los beneficios de realizar esta actividad física superan con creces los problemas de la contaminación atmosférica y el riesgo de accidentes», apuntó Hanna Boogaard, epidemióloga del Instituto de Efectos de Salud, una entidad sin fines de lucro, que trabajó en el estudio de 2010.

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