Las várices son evitables

Las várices no son del todo evitables, pero hay cosas que las previenen. Hacer ejercicio de piernas es una de ellas, porque los músculos de las pantorillas promueven la circulación de la sangre desde las piernas hacia el corazón.

Además sirve colocar las piernas en alto para descomprimir la carga de los vasos sanguíneos, por eso es que las piernas de los afectados suelen estar menos hinchadas por la mañana. Si la persona tiene cierta predisposición genética, a lo sumo podrá retrasar su aparición.

Las várices aparecen cuando las válvulas, que en realidad evitan que la sangre quede estancada en las piernas, ya no hacen del todo su trabajo y las venas se ensanchan.

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