Casi 9 de cada 10 argentinos consideran que deberían realizar una modificación para llevar una vida más sana.
Los cambios que los encuestados más se propusieron fueron tomar más agua, bajar de peso, realizar más actividad física, dejar de fumar y reducir el consumo de sal. Sin embargo, menos de 7 de cada 10 (67%) hicieron el intento de modificar algún hábito en los últimos 12 meses y, de ellos, apenas la mitad (51%) logró sostener el cambio al cabo de un año. Quienes no consiguieron mantener un cambio en un año, listaron como principales razones la falta de voluntad (6 de cada 10 casos) y la falta de tiempo (1 de cada 4).
Los cambios más fáciles de sostener fueron realizarse chequeos de salud periódicos (lo logró el 90% que se lo propuso), disminuir el consumo de sal y de carne (81% y 79%) y moderar o dejar la ingesta de alcohol (73%). Por el contrario, los más difíciles de mantener fueron dejar de fumar (39%) y dormir más de noche (53%).
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